WAS SIND EIGENTLICH FASZIEN?

Kann man das trainieren und warum sollte man das?
Ja, man kann und ja, man sollte es! Denn, geschmeidige Faszien wirken innerlich und äußerlich wie ein Jungbrunnen! Die Faszien sind ein Netz ohne Anfang und Ende. Dieses Gewebenetz stabilisiert und macht Bewegung möglich: wie ein Gummiband nachgebend und haltend zugleich.

Workshops:

  • „Faszien und Kundalini Yoga“
  • „Faszien-Yoga by FASZIO®“ (MeridianSpa Academy)

Termine > hier geht es zu den Workshops
Mehr Infos
> www.faszio.de

FASZIEN-FITNESS UND KUNDALINI YOGA

Warum schnelle Frösche leichter sind als langsame
Faszien-Fitness mit Kundalini Yoga für Vitalität und Beweglichkeit Im Kundalini Yoga wird gedehnt, Energie geladen, ein Fließgleichgewicht gefördert und die Eigenwahrnehmung geschult. All diese Methoden dienen dazu, die Faszien optimal anzusprechen und damit die eigene Bewegungsfreiheit zu fördern.

Artikel im Kundalini Yoga Journal 12/2015
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